- Kuntosaliohjelmat
- Kehonpainoharjoitteluohjelmat
- Juoksukoulu
- Intervalliharjoittelu
Kehittää:
Lihastasapainoa, ryhtiä, painonhallintaa, liikkuvuutta, immuniteettia, hapenottoa.
Apua mm.:
Kohonneeseen verenpaineeseen, 2-tyypin diabetekseen, osteoporoosiin, nivelvaivoihin, leikkausten jälkeisiin ongelmiin…
Hinta: alkaen 150€