Uusi Ryhti

Sijaitsee osoitteessa Torikatu 64, 90120 Oulu katutasossa (Heinätorin koulua vastapäätä).

Ajanvaraus
Puhelin: 046 85 144 86
Sähköposti: uusiryhti (at) gmail.com
Facebook: Uusi Ryhti

Uusi Ryhti on erikoistunut vaivojen hoitoon:

  • Migreeni
  • Tension neck
  • Jäätynyt olkapää
  • Golf- kyynärpää
  • Tenniskyynärpää
  • Rannekanavaoireyhtymä
  • Selkäkivut
  • Issiasvaivat
  • Juoksijan polvi
  • Hyppääjän polvi
  • Plantaarifaskiitti (kantakalvon tulehdus)
  • Nivelen liikkuvuuden parantaminen
  • Fibromyalgia
  • Reuma
  • Leikkausten jälkeiset kivut tai liikkuvuusongelmat
  • Raskausajan vaivat
  • Sekä useat muut tuki- ja liikuntaelimistön vaivat

Palvelut:

  • Hieronta
    • 60min / 50€
    • 90min / 70€
    • 120min / 90€
  • Työpaikkahieronta (käynti vähintään 4h)
    • 30min / 30€
    • 60min / 50€
  • Personal training Alkaen 60min / 50€
  • Ravinto- ohjelmat alkaen 50€

Henkilökunta

Tatu Harjuvaara

Kiinnostukseni hyvinvointia kohtaan alkoi 15-vuotiaana. Tuolloin aloitin aktiivisen kuntosaliharjoittelun ja perehtymisen ruokavalioon. Joukkueurheilun, hierojakoulun ja liikuntalääketieteen perusopintojen kautta päädyin perustamaan Uuden Ryhdin. Opintojen kautta olen ymmärtänyt, että yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, kiputiloja ja nivelten virheasentoja voidaan hoitaa hieronnalla, liikunnalla ja ravinnolla.

Lapaluun irroitus

Hieronta

Hierontaa varpaista päähän. Vaivakohtaista hoitoa kokonaisuus huomioiden.

Erityisosaaminen:

  • Ryhdin korjaus
  • Kipujen hoito
  • Nivelvaivojen hoito
  • Liikkuvuuden parantaminen
  • Palauttava hieronta
  • Työperäiset vaivat
  • Raskausajan hieronta
  • Leikkausten jälkeisten kipujen ja liikkuvuusongelmien parantaminen

Menetelmät:

  • Klassinen hieronta
  • Fasciakäsittely
  • Akupainanta
  • Mobilisoiva hieronta
  • Triggerpistekäsittely

Hinnasto:

  • 60min / 50€
  • 90min / 70€
  • 120min / 90€
NHS

Työpaikkahieronta

Työperäisten vaivojen hoito. Palvelu tuodaan paikan päälle. Sovittaessa voidaan hoitaa myös Uuden Ryhdin tiloissa. Maksajana voi toimia työnantaja, työntekijä tai molemmat yhdessä.

30€ / 30min tai 50€ / 60min. Työpaikkakäynnin pituus vähintään 4 tuntia. Yleisen käytännön mukaan työnantaja maksaa puolet ja työntekijä puolet. Hieronta on yritykselle verovähennyskelpoinen etu.

Ota yhteyttä puhelimitse (046 85 144 86) tai sähköpostilla (uusiryhti@gmail.com).

Gluteiiniton ruokavalio

Ravinto-ohjelmat

Henkilökohtainen ravinto-ohjelma erikoisruokavaliot ja allergiat huomioiden.

Apua mm. painonhallintaan, iho-ongelmiin, ruoansulatusongelmiin, immuniteettiin, kohonneeseen verenpaineeseen, 2-tyypin diabetekseen, osteoporoosiin, nivelvaivoihin…

Hinta: alkaen 50€

Personal Training

  • Kuntosaliohjelmat
  • Kehonpainoharjoitteluohjelmat
  • Juoksukoulu
  • Intervalliharjoittelu

Kehittää:

Lihastasapainoa, ryhtiä, painonhallintaa, liikkuvuutta, immuniteettia, hapenottoa.

Apua mm.:

Kohonneeseen verenpaineeseen, 2-tyypin diabetekseen, osteoporoosiin, nivelvaivoihin, leikkausten jälkeisiin ongelmiin…

Hinta: alkaen 60min / 50€